Ti is láttátok Michael Phelps hátán és felkarján a szabályos, piros köröket? Azt mondják, bármelyikünk szerezhet ilyet!
Bejárta a világot az a fotósorozat, amelyen az amerikai úszózseni, Michael Phelps háta és felkarja látható, rajta szabályosan elhelyezkedő piros körökkel. Azt mondják a szakértők, érdemes kipróbálni, könnyen lehet, hogy a hasznunkra válik! A világ meghökkent és rácsodálkozott: mi történhetett az úszóval? Jöttek teóriák, születtek sorban az összeesküvés elméletek és persze elmaradhatatlanul megérkeztek az internetes mémek is, az egyik szerint Phelps az érmein aludt, a másik szerint vesztett paintball-ban. Viccet félretéve a megoldás egyszerű, a módszer pedig ősrégi. Phelps – ahogy egyébként napjaink sportolói közül oly sokan a vákumterápia, vagy régi nevén köpölyözés módszerét választotta izmai karbantartására.
A módszer a hazai szakemberek szerint is hatékony
A hévizi Naturmed Hotel Carbona vákumkezeléssel, köpölyözéssel foglalkozó terapeutája, Szabó Béla szerint a sportolók esetében azért hasznos a vákuum terápia, mert a bajnokok és bajnokjelöltek intenzíven használják a szöveti állományukat, így elszaporodik a salakanyag az izmokban és a sejt közötti állományokban, ami savasodáshoz vezethet. A savasodás következményeként az izmok veszíthetnek a rugalmasságukból és csökkenhet a sportoló teljesítménye is. A köpölyözés a nyirokrendszert tisztítja, felgyorsítja a véráramlást, jobb izomműködéshez vezet. A terapeuta szerint minderre a fokozott igénybevétel miatt van szükség, melynek hatására a sejtek gyorsabban elhasználódnak, lebomlanak.
Több évezredes tapasztalat modern technológia
A köpölyözés, modern nevén vákumterápia célja a salakanyagok eltávolítása, az áthangolás, az új egyensúly kialakítása. Ez a speciális ingerterápia különböző méretű és formájú eszközök segítségével történik, melyet vákumos harangocskáknak neveznek a szakértők. A kis üveg vagy gumi harangokkal masszírozhatunk, kilazíthatjuk az izmokat, eldolgozhatunk velük mélyebb, kézzel csak nehezen kimasszírozható csomókat, és alkalmazhatjuk a reflexterápiában is- főleg a háti és hasi pontok kezelésekor. A kezelés kiválóan alkalmazható még fájdalomcsillapítás, izom- duzzanatok csökkentése, bőr és kötőszövet keringési zavara esetén. Hippokratész szerint: szabaddá teszi az energiapályákat, elvezeti a mérgező energiákat, a rossz vért, a salakanyagot, a gonosz szeleket, serkenti a vérképzőrendszert, helyreállítja a jing-jang egyensúlyt a szervezetben. 
A köpölyözés az ókorból ismert eljárás, és különösen a régebbi időkben igen szokásos gyógyeljárás volt, már i.e. 3000 évvel is ismerték. A régi görögöknél a köpölyöző harang neves orvosok jelének számított - ez is utal annak az időbeli fontosságára. Magyarországon "pohárvetés"-ként volt ismeretes. A XIX. századig a módszert világszerte elterjedt és hatásos eljárásként alkalmazták számos betegség kezelésében: később azonban a klinikai - kémiai kutatások előtérbe kerülésével méltatlanul teljesen kiszorult a gyógyászatból. Az ókor nagy orvosainak kezelési módszere az utóbbi néhány évben újra ismertté vált és elterjedt. Elsősorban a kozmetikai kezelések hatásának javítására fejlesztett ki több cég is ötletes, könnyen kezelhető készüléket, mellyel folyamatos vákuumot lehet fenntartani, illetve a beállítástól függően a szívóhatás ereje akár ritmikusan, pulzálva változhat is. Ennek köszönhetően fokozódik a kezelés hatékonysága, intenzitása, s könnyebb a gyakorlatban történő használat is.
Bármikor kipróbálhatjuk
A köpölyözés és a vákuumterápia módszerét Magyarországon is bárki kipróbálhatja. Ahogy Szabó Béla terapeuta is elmondta, a hévízi Naturmed Hotel Carbonában több olyan kezelést is igénybe vehetnek a vendégek, amelyek segítik a sportolás utáni rehabilitációt. Ezek közül az egyik legkedveltebb a vákuumterápia, amely nemcsak izomlazításra, de fájdalomcsillapításra is használják, de gyakorta választják kozmetikai kezelések kiegészítéseként, hiszen kiváló eredményeket produkál a narancsbőr kezelések során is.
Ha tetszett a cikk, kövessen minket a Facebook-on és az Instagram-on is!
Forrás: bbc.com
