Tudtátok, hogy aki sok diót, mogyorót, mandulát eszik, azt nehezebben találják meg a súlyos betegségek? Ráadásul a csonthéjasok a diéta mellé is kiválóak!
...
A szó, amit mindenki ismer: „Egészségedre!”
Az egészség megőrzése, a betegség elkerülése mindenütt a világban a hétköznapok egyik fontos feladata. Szerintetek van még mit tanulnunk?
...
A világot meghódító csodafűszer
Hallottatok már a kurkumáról? Fűszernek is fantasztikus, gyógyító hatását tekintve pedig valóságos csodaszer.
...
Jamie Oliver sajtburesze Kenderesinek
Kenderesi Tamás mondata – „rám férne pár sajtburesz” – bejárta a sajtót. Utánanéztünk, milyen sajtburgert tudunk lelkiismeret furdalás nélkül enni, ha nem mozgunk annyit, mint ...
„Kör”-özzük le Michael Phelpst!
Ti is láttátok Michael Phelps hátán és felkarján a szabályos, piros köröket? Azt mondják, bármelyikünk szerezhet ilyet!
...
A vízi sport, ami csak első ránézésre gyerekjáték
Próbáltátok már az aquafitneszt? Sokszor figyeljük a medence partjáról, de csak kevesen szánjuk rá magunkat! Pedig higgyétek el, érdemes!
...
Ízesítsük meg a forróságot!
Nem kell, hogy a kánikula idén is étvágytalanságot és állandó fáradságot hozzon. A nyár finom és energikus is lehet!
...
Sportolj a szabadban – kánikulában is
A legtöbb futó, kerékpáros vagy teniszező nyáron is ragaszkodik a szabadtéri mozgáshoz. Sportolni a kánikulában sem tilos, csak be kell tartani a szabályokat!
...
Hadrendbe állított vitaminokkal a hőség ellen
A nyári melegben mindannyian sokszor gyengének és ok nélkül fáradtnak érezzük magunkat. Győzzük le a kánikulát vitaminokkal!
...